Sport- und Freizeitclub Ottendorf e.V.

"Auch für Dich ist ein Platz frei bei uns!"


Herzlich willkommen beim SFC Ottendorf e.V. !


Wir freuen uns Euch auf unserer Website begrüßen zu dürfen. Hier findet Ihr alles, vom sportlichen Angebot, Freizeitangeboten, Gesundheits- und Fitnessangebote sowie Veranstaltungen, News und viele Bilder.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Stöbern!



Achtung - Achtung - Achtung

Hier geht es zu unseren Video-Angeboten
Das Passwort zur Videoplattform erhaltet Ihr per Mail unter office@sfco.de


Das haben wir für euch in der Woche vom 14. - 19. Juni

  • Präsenzsport in der Sporthalle/Gemeinschaftsräume/Draußen: Den Plan könnt ihr euch hier herunterladen! Eine vorherige Anmeldung ist generell erforderlich entweder über die bekannten Gruppen der einzelnen Sparten bzw. per Mail an office@sfco.de oder auch WhatsApp (0173 6483816).
  • Familiensport in der Sporthalle mit maximal 10 Personen (inklusive Kinder). Bildet Gruppen! Termine findet ihr hier.
  • Online-Sport siehe Tabelle unten auf dieser Seite! 

  • FITNESS-WALK mit Caro montags um 11:00 Uhr und sonntags um 16:45 Uhr ab DGH. Anmeldung erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl

  • „Minutenstunde*“ mit Viola donnerstags von 18:00 – 18:45 Uhr: Outdoor, bei Regen in der Halle!, bitte eine eigene Matte mitbringen.
    *„Minutenstunde“ heißt: Optimales Timing von Belastung und Erholung, Muskulatur und das Herz-Muskel-System werden zunächst „auf Touren“ gebracht. Danach folgt die Erholungsphase. Das Ganze immer im Wechsel.

  • Das Programmheft für den Sommer(s)pass 2021 könnt ihr euch hier herunterladen!

  • Aktiv 10 Plus startet wieder am 18. Juni um 9:30 Uhr. Anmeldung erforderlich!

Hallo liebe große und kleine Sportfreunde,

ab dem 31.05.2021 öffnen sich wieder viele unserer Sport- und Freizeitangebote. Das hört sich gut an und ist auch gut. Aber auch das Gute hat Haken und Ösen und die müssen nun zunächst von uns gelöst werden. Deshalb können wir auch nicht sofort wieder alles in Angriff nehmen, bei vielen Dingen gibt es besondere Richtlinien, die es zu beachten gilt. Das heißt, wir fangen erst einmal Klein an und wir haben uns zunächst auch für feste Gruppengrößen (siehe einen Absatz weiter) entschieden.

Sport ohne Testpflicht ist wie folgt möglich:

  • bei gleichzeitiger Sportausübung innerhalb eines geschlossenen Raumes mit bis zu zehn erwachsenen Personen,
  • bei gleichzeitiger Sportausübung innerhalb eines geschlossenen Raumes bei Kindern und Jugendlichen mit bis zu 25 Personen unter Anleitung von bis zu zwei Übungsleiterinnen und Übungsleitern. Achtung: Wir werden hier mit geringeren Teilnehmerzahlen beginnen. Zuschauer oder begleitende Eltern sind in der Halle nicht erlaubt.
  • Außerhalb geschlossener Räume können bis zu 50 Personen ohne Testpflicht Sport treiben. Hier sind Zuschauer unter Wahrung der Abstände wieder erlaubt.


Richtlinien des SFCO:
Es gelten die bekannten Masken-, Hygiene- und Abstandsregeln sowie die bekannten Ein- und Ausgangsregeln für die oberen und unteren Räumlichkeiten im DGH. Egal ob Geimpft, Genesen oder vielleicht auch taggleich Getestet, die Regeln gelten für alle! Nehmt bitte aufeinander Rücksicht, nur so bleiben alle gesund!

 

Unser Online-Sportprogramm aktualisiert am 12. Juni 2021

Macht mit und habt Spaß!

Bitte beachten, jedes Angebot hat einen eigenen "Teilnahmelink"!!! Änderungen vorbehalten.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

09:30 – 10:30
Rückenfit mit Caro

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 912 5058 7040
Kenncode: 364407

09:30 – 10:30
Herzsport mit Anke

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 941 1039 0865
Kenncode: 359540

09:00 - 10:00
Bauch-Beine-Po (BBP) mit Caro

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 922 8809 6586
Kenncode: 039691



17:00 - 17:45
Workout (BBP) mit Caro

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 992 8462 5622
Kenncode: 584574

11:00 – 12:00
Bodyfit mit Nicole

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 921 3394 5405
Kenncode: 675214


15:00 – 16:00
Basteln für Kids
mit Anna-Sophie

Anmeldung bitte bis 15.06.2021

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 939 6925 2023
Kenncode: 405771

Am 16.06. brauchen wir Buntpapier / Transparentpapier / Zeitung / evtl. Wolle, Kleber und Schere.

16:00 – 16:30
Tanzzwerge 2-4 Jahre
mit Nicole

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 910 1634 8076
Kenncode: 970233

17:00 - 18:00
Workout (BBP)
mit Caro


Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 921 0995 7053
Kenncode: 093510

18:00 – 19:00
Wirbelsäulengymnastik mit Nicole

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 956 4551 9447
Kenncode: 188941

17:00 - 17:30
Fitness Surprise
mit Swantje

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 942 3616 7122
Kenncode: 874592

Wir brauchen am 15.06. ein Theraband.

17:00 - 17:30
Fitness Surprise
mit Swantje

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 997 0831 1635
Kenncode: 158917

Wir brauchen am 16.06. ein Theraband oder noch besser ein Minitube.

17:00 - 17:30
Fitness Surprise
mit Swantje

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 987 4971 0667
Kenncode: 840938



 


18:00 – 19:00
Pilates mit Anke

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 948 0374 2625
Kenncode: 327005


17:35 - 18:30
Ganzkörperworkout
mit Maike


Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 965 0300 1026
Kenncode: 000857

18:00 - 19:00
"Sanftes Rückentraining" mit Maike

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 918 8362 8908
Kenncode: 442084



19:00 - 19:30
Fitness Surprise
mit Swantje


Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 979 3180 2647
Kenncode: 860574


19:00 - 20:15
Yoga mit Nicole

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 984 8720 2050
Kenncode: 420922





19:00 - 19:30
Fitness Surprise
mit Swantje

Link zum Teilnehmen

Meeting-ID: 950 0110 8582
Kenncode: 140504

Wir brauchen am 17.06. eine Faszienrolle.



01.10.2020

Endgültige Absage der Mitgliederversammlung 2020

Liebe Vereinsmitglieder,
wie Ihr wisst, haben wir unsere Jahreshauptversammlung 2020, die für den 13. März geplant war, auf Grund der Corona Pandemie verschoben. Der Vorstand hat jetzt in seiner Sitzung am 14.09.2020 beschlossen, die Jahreshauptversammlung 2020 endgültig abzusagen. Die nächste Mitgliederversammlung ist jetzt für das Frühjahr 2021 geplant. Mehr erfahren...


Tätigkeitsbericht des Vorstandes zur Mitgliederversammlung 2020

Vorlage Jahresabschluss Haushalt 2019 und Nothaushalt 2020